A terapia para a osteocondrose consiste en eliminar os síntomas, logrando unha remisión estable. Un paciente con patoloxía cervical, torácica e lumbosacra é hospitalizado por dores nas costas agudas, normalmente provocadas por un desprazamento do disco intervertebral. No resto dos casos, a osteocondrose trátase na casa. Consiste no uso de medicamentos farmacolóxicos, cumprimento dun réxime de aforro, educación física e ximnasia.
Que é a osteocondrose
A osteocondrose é unha patoloxía dexenerativa-distrófica que avanza rapidamente sen intervención médica. Baixo a influencia de factores negativos, os discos intervertebrais perden a súa capacidade de reter a humidade. Isto leva a unha violación do trofismo, unha deficiencia de nutrientes nos tecidos da cartilaxe. Os discos intervertebrais fanse densos, máis finos, a súa superficie está cuberta de gretas radiais.
Xa non son capaces de realizar unha función de absorción de choques, o que leva á inestabilidade das estruturas vertebrais, o seu desprazamento máis alá dos límites da canle espinal. Os corpos vertebrais tamén están deformados: nelas fórmanse crecementos ósos (osteófitos).
Causas
O trastorno dos discos intervertebrais tróficos prodúcese debido ao esforzo físico excesivo, un estilo de vida sedentario. Nas persoas maiores, a patoloxía aparece debido ao envellecemento natural do corpo: unha diminución da produción de coláxeno, unha desaceleración dos procesos de rexeneración. As seguintes enfermidades tamén poden provocar o desenvolvemento da osteocondrose:
- patoloxías autoinmunes: artrite reumatoide, lupus eritematoso sistémico;
- enfermidades endócrinas - hipotiroidismo, diabetes mellitus;
- trastornos da hematopoese, circulación sanguínea, trastornos metabólicos.
Os requisitos previos para a destrución dos discos intervertebrais son a obesidade, o tabaquismo, o uso de zapatos de tacón, as anomalías conxénitas e adquiridas da estrutura da columna vertebral.
Síntomas
Na fase inicial do desenvolvemento, a patoloxía é asintomática. Unha leve dor nas costas ocorre despois do esforzo físico e desaparece despois dun breve descanso. Pero co paso do tempo, a súa intensidade aumenta. A dor é peor ao dobrar, xirar, subir escaleiras. Aparecen outros signos característicos da osteocondrose:
- cruzar, facer clic ao camiñar ou cambiar a posición do corpo;
- restrición de movemento.
Na fase de remisión, a dor nas costas é leve. O malestar ocorre coa hipotermia, levantar pesas e cambiar o tempo.
Métodos para tratar a osteocondrose na casa
As drogas coas que sería posible restaurar os discos e as vértebras destruídas aínda non se sintetizaron. Polo tanto, a terapia de osteocondrose está dirixida a previr a progresión da enfermidade. Todos os métodos empregados no tratamento baséanse na aceleración da circulación sanguínea, reabastecendo as reservas de nutrientes na cartilaxe e nos tecidos óseos.
O uso de dispositivos ortopédicos permite que o paciente se sinta mellor. Para a patoloxía cervical, utilízanse colares Shants, para osteocondrose torácica e lumbar: vendaxes suaves con efecto quentador ou corsés elásticos con insercións ríxidas feitas de plástico ou metal.
Terapia farmacolóxica
Os medicamentos de primeira elección no tratamento sintomático da osteocondrose son medicamentos antiinflamatorios non esteroides (AINE). A administración intramuscular de solucións permite deter a dor aguda.
Se a síndrome da dor non é moi pronunciada, entón pode desfacerse dela tomando pastillas.
O malestar leve elimínase mediante a aplicación local de xeles e pomadas.
| Medicamentos utilizados no tratamento da osteocondrose | Acción terapéutica |
|---|---|
| Glucocorticosteroides | Alivian a inflamación, teñen efectos analxésicos, antiexudativos e inmunosupresores |
| Relaxantes musculares | Relaxa os músculos esqueléticos, elimina a compresión das raíces da columna vertebral e dos vasos sanguíneos por espasmos musculares |
| Condroprotectores | Restaurar parcialmente o tecido cartilaxinoso dos discos intervertebrais, presentar actividade analxésica antiinflamatoria |
| Ungüentos quentadores | Irrita os receptores subcutáneos, distraendo a unha persoa da dor, mellora a circulación sanguínea e a microcirculación |
Exercicios de fisioterapia
A recepción de condroprotectores e a realización de fisioterapia non producirán un efecto terapéutico como o exercicio diario e a ximnasia. O conxunto de exercicios desenvólvese individualmente para o paciente polo médico de terapia de exercicios. Non só se ten en conta a localización da patoloxía, senón tamén a aptitude física do paciente, a etapa de raios X da osteocondrose. O complexo debe incluír os seguintes exercicios:
- en caso de dano ás estruturas cervicais: inclinacións, xiros, rotación da cabeza;
- coa derrota dos discos torácicos e lumbares: inclinarse, xirar o corpo, camiñar cos xeonllos altos.
As principais tarefas da terapia de exercicio son mellorar o subministro de sangue aos tecidos con nutrientes, fortalecer o marco muscular das costas para estabilizar os discos e as vértebras. Pero cando se realizan exercicios, o microtrauma das estruturas vertebrais é inaceptable. Polo tanto, todos os movementos deben ser suaves, lixeiramente abrandados, cunha pequena amplitude.
Dieta terapéutica
Para calquera patoloxía do sistema músculo-esquelético, os nutricionistas recomendan limitar o uso de sal e especias na dieta, o que a miúdo leva á formación de edema. Os alimentos non se deben salgar ao cociñar, senón durante a comida. Das especias, só tes que escoller aquelas que non cambien o equilibrio auga-electrolito no corpo, por exemplo, canela, cardamomo, pementón seco.
É necesario limitar e é mellor abandonar por completo os produtos fritos e afumados, os produtos semielaborados e a comida rápida.
Os alimentos máis útiles para a osteocondrose son os alimentos que se cocen ao vapor ou se guisan nunha pequena cantidade de auga. É recomendable incluír no menú diario un pouco de peixe oleoso (salmón, arenque) para eliminar o colesterol dos vasos sanguíneos.
Masaxe para osteocondrose
A masaxe por acupresión clásica, segmentaria, úsase no tratamento da osteocondrose para eliminar a hipertonicidade muscular, restaurar a circulación sanguínea óptima. O masaxista actúa sobre os músculos espasmódicos frotando, acariñando, empregando movementos vibrantes e picados. Os neurólogos recomendan visitar a sala de masaxes non só para o tratamento, senón tamén para previr recaídas dolorosas.
A masaxe ao baleiro manual ou por hardware tamén está en demanda. Cando se realizan procedementos médicos, utilízanse botes de vidro, cerámica, plástico, bambú. Instálanse en puntos bioloxicamente activos e logo móvense lixeiramente ao longo da superficie do corpo. A combinación de baleiro e acción mecánica permítelle desfacerse de todos os síntomas da enfermidade en 5-7 sesións.
Compresas
As mesturas de compresas prepáranse inmediatamente antes do procedemento. Esténdense nunha capa grosa sobre a pel, cubertas con papel plástico e un pano quente e a venda está fixada con gasa ou venda elástica. Se a mestura non contén substancias con efecto irritante local, déixase durante a noite. Os comprimidos con tinturas de cinquefoil, pementa vermella e aceites esenciais conservanse durante aproximadamente 1-2 horas.
Na maioría das veces, para procedementos utilízanse follas frescas de bardana, rábano picante, dente de león, plátano e repolo. Trituranse, engádese unha culler de sopa de mel e distribúese uniformemente sobre a pel. As compresas con sal mariña eliminan ben a rixidez. Unha cucharadita de sal dilúese en 0, 5 cuncas de auga morna, humedécese cunha servilleta estéril e aplícase á zona de dor.
Infusións e decoccións
Os médicos recomendan beber polo menos 2, 5 litros de líquido ao día por osteocondrose. Ademais de auga, bebidas de froita e compotas, podes usar infusións de plantas medicinais. Para preparar unha bebida vitamínica, póñense nun termo 5 bagas secas de rosa mosqueta, viburno, arándano, enebro e arándano, vértense 2, 5 cuncas de auga fervendo. Despois de 3 horas, a infusión arrefríase, fíltrase e toma 100 ml 3 veces ao día despois das comidas.
Tamén é útil unha decocção de follas de arándano. Despeje unha culler de sopa de materias primas vexetais secas nunha pota pequena, bote 0, 5 litros de auga quente, ferva a ferver. Cocer a lume baixo a tapa durante uns 10 minutos, arrefriar. Toma 3 culleres de sopa 2 veces ao día despois das comidas.
Aplicacións
Na casa, podes facer aplicacións con ozocerita ou parafina, substancias que retenen ben a calor. Véndense en farmacias en forma de po cristalino groso. Uns 100 g da mestura de fluxo libre fúndense nun baño de auga a unha temperatura de 50-60 ° C e logo arrefríanse a 40 ° C. Tome unha espátula plana de madeira ou un pincel ancho e aplique unha capa de masa cálida sobre a pel sobre as estruturas vertebrais afectadas. Despois de secar un pouco, distribúese a mesma cantidade de ozoquerita ou parafina. En total aplícanse 3-4 capas. Dende arriba, a masa conxelada cóbrese cunha película, un pano groso e déixase 1 hora.
Fricción
O máis terapéuticamente eficaz para a osteocondrose de calquera localización de frotamento con sabre. Nun recipiente de vidro escuro cun volume de 1 litro, coloque medio vaso de rizomas secos triturados e un vaso de herba. Despeje ata o pescozo con vodka ou 96% de alcohol diluído cunha cantidade igual de auga. Insista nun lugar cálido durante 2-3 meses, axitando periodicamente o frasco. Non filtrar, pero, se é necesario, botar un par de culleres de sopa de líquido marrón e frotalo nas costas por dor.
Se o desexa, pode engadir unha vaina de pementa vermella ou 2-3 dentes de allo mentres se insiste. Para as persoas con pel sensible, o fregado non debe prepararse con vodka, senón con aceite vexetal.
Baños curativos
No tratamento da osteocondrose úsanse baños de sal, que teñen un fortalecemento xeral e un efecto tónico no corpo do paciente. 200 g de sal mariño disólvense en 2 litros de auga quente. O baño énchese de auga morna, vértese a solución concentrada e axítase completamente. A duración do procedemento non supera a media hora. Despois duchase e frótase ben cunha toalla.
Profilaxe
Para que os discos intervertebrais non comecen a colapsar, é necesario excluír do modo de vida habitual todos os factores que provocan a súa destrución. É imposible manterse nunha posición do corpo por moito tempo, expoñer a columna vertebral a cargas excesivas. Os médicos recomendan deixar de fumar, repoñendo a dieta con froitas e verduras frescas.